Зал функциональной тренировки КроссФит откроется в Кировограде

25.06.13, 8:30

фото - http://vk.com/id215299150

В сентябре этого года состоится открытие первого в Кировограде зала функциональной тренировки КроссФит! В зале обещают каждому, кто придет на тренировки, сделать его быстрее, выносливей, улучшить работоспособность сердечно сосудистой системы, координацию, ловкость, точность, баланс и гибкость.

КроссФит - система комплексной физической подготовки, включающая элементы гимнастики, тяжелой атлетики, аэробики и других дисциплин, отличающаяся высокой интенсивностью и разнообразием тренировочного процесса. Цель системы КроссФит заключается в развитии физической силы, выносливости, контроле массы тела и подготовке человека к любым нагрузкам, с которыми он может столкнуться в повседневной жизни.

В программе комбинируются такие действия как: бег, прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.

Телефон: (066) 238-53-62, (050) 452-06-46